Fredag d. 12.2.2010

Vi stod endnu engang tidligt op kl. 7.15 og spiste morgenmad – endnu engang vandt Andreas Mosgaard Snitkjær i appelsinpresning. Søren Holm var også godt med ;) Desværre endte det med, at konkurrencen tog overhånd, så vinderne ikke kunne nå at drikke deres dyrebare appelsinsaft dråber. Til morgenmaden er der også blevet dannet et dommerpanel bestående af, Søren og Tobias, som vurderer de forskellige yoghurt. I dag blev den hidtil dårligste yoghurt slået af en endnu dårligere og særdeles rædsom yoghurt.
Et hidtil ubeskrevet element i vores træning her i Font Romeu, men ej ikke at glemme, er den ekstremt hårde dryland (styrketræning). I dag havde vi så ondt i armene efter de andre dages dryland, at Ricky forbarmede sig over os – troede vi!!! Vi fik hele turen med armstrækninger, mave- og rygbøjninger, dog skulle vi ikke klatre i torve :DTredje dagen på en højdetræningslejr er den vigtigste, fordi kroppen nu er meget stresset af den mindre ilt, og derfor lettere bliver overbelastet og syg. Vi svømmede derfor 3,5 km meget stille og roligt med fokus på det tekniske.
Resten af dagen var hviledag. Vi brugte dagen på at sove til middag, hygge og nyde livet.
Til aftensmad fik vi pasta, hvidkål og laks.
Skrevet af Søren og Snitkjær